PROGRAMA FITNESS
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¿Qué es Fitness?
Fitness es un programa específicamente dirigido a mejorar la forma física y la salud. Está desarrollado para ser totalmente adaptable a las necesidades, límites y objetivos del usuario, para lo cual hacemos los test iniciales.
En función de esos valores, podemos plantear, de manera realista y objetiva, los objetivos a perseguir, a través de un proceso adaptado a las características de cada sujeto.
Para comprobar la evolución y poder seguir avanzando con seguridad, repetimos los test cada cierto tiempo, adaptando la rutina de entrenamiento a los valores recogidos.
Esto también permite que cada sujeto compruebe por sí mismo lo que era capaz de hacer antes, y lo que es capaz de hacer ahora
de una manera muy clara, muy precisa y muy directa, lo que aumenta la confianza en el plan y en sí mismo, y mejora la adhesión.
Los beneficios son irrefutables.
¿A quién va dirigido?
El sentido de este programa es mejorar de manera integral y global las capacidades físicas del sujeto, de forma que obtenga transferencia directa en su vida deportiva y diaria.
Más fuerza, más velocidad, más resistencia, más agilidad...
Por eso, es ideal para personas que no tienen ningún problema de salud, o cualquier causa que les impida desarrollar las pautas generales del programa.
Si quieres entrenar de manera habitual para mejorar tu físico y dar más de ti en todas tus áreas, bienvenido, éste es tu sitio.
